市民プールは安価で利用できるので、週に1度は運動とストレス解消を兼ねて通うようにしてます。 泳いでいる間は煩わしい悩みや不安は消えてしまいます。 そのような時間を週に1度持つ習慣は、心身によい影響を与えていると感じます。 泳いだ日は心地よいつ…
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