より深い睡眠のためにコーヒー断ちを始めました。 この際さらにカフェイン断ちもはじめてみました。 飲んでたコーヒー量 簡易ドリップ式コーヒーを1日5-10杯飲んでました。 飲みすぎてるのでコーヒーを美味しいと感じることはほぼ無く完全な依存症です。 体…