前回の施術から30日を経過した9月下旬土曜日の昼過ぎに第3回目のヒゲ脱毛行ってきました。 recedu.hatenablog.jp 今回の客層で男性は僕だけでした。すこしアウェイ感。 属性 性別：男性開始年齢：４０歳時期：２０１９年７月から(１回目７月下旬、２回目８月…

わたしはスーツをきて仕事をしてます。 メインは革のビジシューですが、今回サブとして真っ黒の合皮スニーカーを購入しました。 革靴は腰や膝や足裏に負担がかかります。 40超えたころから、腰や膝は消耗品ということを実感するようになりました。 見栄えよ…

前回の施術から30日を経過した8月下旬に第2回目のヒゲ脱毛行ってきました。 recedu.hatenablog.jp 使用機械はsbcのウルトラ美肌脱毛。 属性 性別：男性開始年齢：４０歳時期：２０１９年７月から(７月下旬、８月下旬) 変化 見た目の変化なし。 ヒゲが抜け落…

ヒゲ脱毛６回コース体験記① 属性 性別：男性 開始年齢：４０歳 時期：２０１９年７月から ヒゲ脱毛の動機 ひげそりをすると肌が荒れて白ニキビや吹き出物ができるのがいやだった ひげ剃り痛いっす。カミソリでも電気シェーバーでも痛い ヒゲが全く似合わない…

より深い睡眠のためにコーヒー断ちを始めました。 この際さらにカフェイン断ちもはじめてみました。 飲んでたコーヒー量 簡易ドリップ式コーヒーを1日5-10杯飲んでました。 飲みすぎてるのでコーヒーを美味しいと感じることはほぼ無く完全な依存症です。 体…

コンビニ断ち一ヶ月経過 絶対に使わないと決めてたわけではないのですが、結局完全なコンビニ断ちを継続中です。 生活の中から失われた便利(コンビニ)は、宅配受け取りと発送がコンビニではできないことと、月一回のATM(楽天銀行)入金ができないくらいでしょ…

この本を最近読んでいる。 天才たちの日課 クリエイティブな人々の必ずしもクリエイティブでない日々 作者: メイソン・カリー,金原瑞人,石田文子 出版社/メーカー: フィルムアート社 発売日: 2014/12/15 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (9件) を見る…

完全コンビニ断ちをしてから2週間が経過しました。 生活の変化 白砂糖断ち コンビニで買う加工食品には基本的にたっぷりと白砂糖が使われてます。 私の場合家では砂糖を使いませんので、断コンビニをするとほぼ断白砂糖ということにもなります。 体調がとて…

禁コンビニ生活一週間を経過しました。 recedu.hatenablog.jp コンビニの利用頻度 行かない日はないという感じです、年に３６０日以上利用しているかもしれません。 Edyをコンビニでのみ利用でしたので以下のような利用額でした。 Edy 一月あたり１万５，０…

市民プールは安価で利用できるので、週に１度は運動とストレス解消を兼ねて通うようにしてます。 泳いでいる間は煩わしい悩みや不安は消えてしまいます。 そのような時間を週に１度持つ習慣は、心身によい影響を与えていると感じます。 泳いだ日は心地よいつ…

私はコーヒーが大好きでなんでよく飲んでるのですが、夜に飲んでしまうと眠りが浅くなってしまいます。 カフェインに体が慣れてしまった状態だと問題は感じにくいのですが、 コーヒーを飲まない日はやっぱり寝付きがいいし目覚めもすっきりしています。 夕方…