「５５歳からのハロ-ライフ」を読みました。 村上龍さんの本は２０年前に読んだ「五分後の世界」以来二冊目です。 オードリー若林さんが村上龍さんのファンということで、それに影響されて久しぶりに手に取りることになりました。 ハローワークでもスローラ…

一軍に行ける選手と二軍から上がれない選手の違いは、「考える」ことができるかどうかにある 40歳以降を健康で過ごすためにもしっかりと「考える」ことが重要だ。 本やウェブで知った健康法を漠然とやってみるのではなく、体や心の反応や変化を丁寧に掬い取…